Начался новый учебный год, а, значит, профилактическая работа специалистов РДКСтароминская продолжается.
18 сентября наш специалист Анастасия Красильникова посетила учащихся 3-го класса школы №2, с которыми поговорила на тему «Спутники стресса».
Обсудили с ребятами, как самостоятельно позаботиться о своей безопасности, зная правила безопасного поведения и умея избегать неприятности, адекватно оценивать сложившуюся ситуацию и действовать в зависимости от обстоятельств.
Для юных слушателей было раскрыто понятие “стресс” и его причины. Ребята прошли короткий тест, который позволяет оценить уровень стресса. 🫶После ребята получили ответы на вопрос о том, как успокоиться, избавиться от негативных переживаний, наполнить жизнь позитивом и гармонией. На примере мультфильма «Жизнь» ребята смогли разобраться, что позитивное мышление улучшает физическое и ментальное здоровье, снижает уровень стресса и тревожности и помогает повысить самооценку и осознать свои жизненные ценности.